|
Tel: 06-70/5006161
|
[Ismertető] [Etikett] [Vizsgakövetelmény] [Szótár]
|
Aikido etikett
|
- A gyakorlásnak mindig a kölcsönös tisztelet jegyében kell folynia.
- Sose zavard meg a dojo légkörét udvariatlansággal, hangoskodással, durvasággal, tiszteletlenséggel.
- Az edzésvezető minden utasítását rögtön és maradéktalanul hajtsd végre legjobb tudásod szerint.
- Az edzés minden pontján teljes összpontosítással gyakorolj.
- Sose ülj le háttal a kamizának. Továbbá ne támaszkodj a falnak, ne ülj nyújtott lábakkal, véletlenül se lépj át semmit (senkit!!!).
- Viselkedj mindig szerényen, csendesen, tisztelettudóan. Ne felejtsd el, hogy tanulni vagy itt, nem pedig az egódat kielégíteni.
- Soha ne beszélgess az edzésen.
- Sose használd más edzőruháját, vagy fegyverét.
- Személyes illetve egyéb ellentéteket, problémákat az edzőterembe való belépéskor felejtsd el.
- A körmeid legyenek mindig rendesen levágva.
- Órát, ékszereket, gyűrűket vedd le edzés előtt.
- Ne öltözködj, ne egyél, és ne igyál a szőnyegen.
- Tartsd be, és a társaiddal is tartasd be a szabályokat. Ne az edzésvezető energiái pazarlódjanak el a fegyelmezéssel.
|
|
O-Sensei szabályai az Aikido gyakorlására
|
- Az aikido egyetlen csapással dönt életről és halálról, ezért a tanítványoknak gondosan kell követniük instruktoruk tanításait, és nem szabad vetélkedni, hogy lássák ki a legerősebb.
- Az aikido egy olyan út, ami megtanít több ellenséggel bánni egyszerre. A tanítványoknak képezniük kell magukat, hogy ne csak előre, hanem minden oldalra tudjanak figyelni.
- Az edzésnek mindig kellemes és vidám légkörben kell folynia.
- Az instruktor csak egy kis szemszögét tanítja a művészetnek. Sokoldalú alkalmazásait minden egyes tanítványnak magának kell felfedeznie szüntelen gyakorláson és edzésen keresztül.
- A mindennapi gyakorlásban először kezdd a tested megmozgatásával, és aztán haladj az intenzív gyakorlás felé. Sose erőltess bármit természetellenesen vagy ésszerűtlenül. Ha ezt a szabályt követed, akkor még az öregek sem fognak megsérülni, és kellemes és vidám légkörben folyhat a gyakorlás.
- Az aikido célja a test és a lélek edzése, őszinte és komoly emberek kifejlesztése. Mivel ezeket a technikákat csak a beavatottak tanulhatják, ne áruld el másoknak, mert az lehet a következménye, hogy gengszterek kezdik el használni.
|
|
Doshu kiegészítése a szabályokhoz
|
- Az aikidot csak akkor lehet megfelelő szinten elsajátítani, ha szigorúan követik az instruktorok tanítását.
- Az aikido mint harcművészet akkor tökéletesíthető, ha éberen figyeljük mi folyik körülöttünk, és nem hagyunk sebezhető nyitásokat (suki).
- A gyakorlás kellemessé és vidámmá válik amint eleget edzettünk ahhoz, hogy a fájdalom már ne zavarjon bennünket.
- Ne elégedj meg azzal, amit a dojoban tanítanak. Teljesen meg kell emészteni, kísérletezni és fejleszteni kell a tanultakat.
- Sohasem szabad természetellenesen vagy ésszerűtlenül erőltetni a dolgokat a gyakorlásban. Mindenkinek a saját testéhez, fizikai kondíciójához és korához megfelelő gyakorlásba kell belefognia.
- Az aikido célja az igazán emberi én kifejlesztése. Nem használható az ego fitogtatására
|
Copyright(c) 2002 - 2008 Zanshin AIKIDO Association, Sopron. All rights reserved.
mail@zanshin.hu
|
